Полезно знать

среда, 26 апреля 2017 г.

Что делать, если болит зуб



Острая зубная боль – это проявление заболеваний 
полости рта (периодонтита, пульпита, кариеса). К
зубной боли надо относиться серьезно. Если болит зуб, 
лучше пойти к врачу, а не рассчитывать на то, что боль 
пройдет сама по себе. Отсрочка визита к врачу может 
привести к таким последствиям, как потеря зуба, 
развитие гнойного процесса, представляющего угрозу 
для жизни.

Боль при кариесе появляется после приема горячей 
или холодной воды или пищи.

При пульпите боль может отдавать в ухо или в висок.

Постоянная, пульсирующая боль, которая усиливается 
после прикосновения к больному зубу может быть при периодонтите. 

При воспалении(гингивит) наблюдается кровотечение 
десен, неприятный запах изо рта.

Иногда бывает, что болит зуб после пломбирования, 
удаления, установки брекетов. Она должна пройти 
через 2-3 дня.

Когда зуб болит после удаления нервов, пломбировки 
и чистка канала, можно принять такие таблетки: 
баралгин, анальгин, кетанов, пенталгин, дексалгин, парацетамол, ибупрофен, темпалгин, но-шпы.

Бывает такой случай, когда зуб болит зуб, пойти к 
стоматологу невозможно. В таком случае можно 
облегчить страдания.

Существует много способов, которые помогут, если 
болит зуб.

Можно делать компрессы из листьев алоэ, 
очищенных от верхнего слоя.

К пораженной десне можно приложить дольку 
чеснока.

Можно смочить ватку корвалолом или валокордином 
и приложить к больному зубу.

Если боль отдается в виски, то их и часть лица, где 
находится больной зуб, можно смазывать бальзамом 
Звездочка универсальный.

Прикладывать к пораженной десны можно кусочки засоленного сала.

При пульпите может помочь мумие. Растворить 3 
таблетки в 1 стакане теплой воды и полоскать ротовую 
полость несколько раз в день.

При боли в зубе можно полоскать ротовую полость
теплым отваром ромашки, шалфея, хвоща, коры дуба.

В шалфее содержится множество витаминов, 
необходимых для здоровья зубов и десен. Также шалфей обладает бактерицидными и противовоспалительными свойствами, которые помогают избавиться от зубной 
боли. 2 ст. л. сухой травы шалфея залить кипятком, 
настоять 20-30 минут. процедить настой и полоскать 
ротовую полость.

Кора дуба обладает целебными свойствами
(противомикробное и противовоспалительное). Залить 
1 стаканом воды 20 г дубовой коры и поставить вариться 
на 20 минут. Затем процедить и долить необходимое количество кипяченой воды так, чтобы получился 
полный стакан.
Ромашка снимает воспаление десен, делая боль не такой сильной. Насыпать 3 ст. л. ромашки в эмалированную 
посуду, залить водой и поставить на огонь. Когда отвар закипит, дать прокипеть 2-3 мин. Затем снять его с огня, настоять, процедить и полоскать ротовую полость 
несколько раз в день.

При полоскании ротовой полости солевым раствором рекомендуют брать морскую соль. Она богата на 
полезные вещества и положительно влияет на состояние 
десен и зубов. Для приготовления раствора нужно залить 
1 стаканом теплой воды 2-3 ст. л. соли.
Сода - хороший антисептик и незаменима при зубной 
боли. Залить 2 ст. л. соды горячим кипятком и дать 
остыть.

Спиртовая настойка прополиса обезболивает, убивает бактерии, снимает воспаление и помогает восстановиться пораженным тканям. 2 ч. л. прополисной настойки налить 
на 1 стакан теплой воды и перемешать.

Настой мелиссы может притупить боль в зубах. Залить 
4 ст. л. сушеной мелиссы 2,5 стаканами кипятка и дать настояться 3-4 часа.

Заваренная осиновая древесина борется с микробами в 
ротовой полости. Добавить в кипящую воду 1 ст. л. 
стружки осиновой древесины, проварить 15 минут, 
дать настояться 40 минут и процедить.

Репа содержит необходимые для зубов витамины и предотвращает болезни костной ткани. Репу измельчить, 
взять 2 ст. л. и добавить их в кипящую воду. Через 25 
минут снять отвар с огня и процедить. Полоскать полость 
рта несколько раз в день.

Полоскать рот при зубной боли можно чайной заваркой 
с хорошего чая. Сухую заварку(или чайные пакетики) 
нужно приложить к больному зубу. Она слегка смочится слюной и задержится возле зуба. Через 20-30 минут боль 
должна отступить. 

Можно смочить вату или бинт в яблочном уксусе и 
приложить к больному зубу.

Мята снимает боль и нормализует кровообращение в слизистой рта. Нужно промыть 1-2 листка мяты и 
разжевать их, положить возле больного зуба.

Можно намочить кусочек ваты, посыпать ее смесью 
соли и перца, а затем приложить компресс к зубу и 
оставить до момента, пока боль пройдет.

Картофель вымыть, очистить и мелко натереть. Эту 
кашицу смешать с небольшим количеством соли и 
приложить к зубу.

Свежий огурец протереть, можно посолить и положить 
к больному зубу. 

Свежий репчатый лук мелко нарезать, или разжевать 
и оставить на зубе. Эфирные масла( гвоздичное, 
шалфейное, мятное или лавандовое) можно капнуть 
немного на ватный тампон и приложить к пораженному участку на 7-10 мин.

При зубной боли можно принять 1-2 таблетки валерьянки. 

Нужно очищать рот от остатков пищи, особое внимание 
уделяя пространству между зубами. При зубной боли не рекомендуется прикладывать горячие или теплые
компрессы на щеку возле зуба. Может стать только 
хуже. Нельзя нажимать на больной зуб, нужно жевать 
на другой стороне челюсти. Не нужно есть слишком 
горячих, холодных, сладких или кислых блюд, чтобы 
лишний раз не раздражать зуб.
Зубную боль не нужно игнорировать. При возможности необходимо обратиться к стоматологу.

понедельник, 24 апреля 2017 г.

Дегтярное мыло



Дегтярное мыло широко используется в косметологии, медицине, дерматологии. Называют его так потому, что 
в его состав входит до 10% березового дегтя, а 90% - 
обычное мыло. Березовый деготь придает мылу такой специфический запах.

Полученный экстракт березы отжимают. Так выделяется эфирное масло, из которого потом производится 
дегтярное мыло.

Это мыло часто используется для предотвращения 
кожных проблем, таких как прыщи, угри и черные 
точки. Для подростков, у которых появляются прыщи, 
которые обусловлены гормональными изменениями в организме, прекрасно подойдет такое мыло.

Если кожа имеет жирный блеск, то можно сделать 
маску из дегтярного мыла. Мыло нужно вспенить и 
нанести на проблемный участок кожи. Это поможет 
убрать раздражение, различные виды дерматитов, 
псориаз. Такое мыло поможет быстрому 
восстановлению поврежденной кожи.

Дегтярное имеет антисептический, подсушивающий 
и обеззараживающий эффект. Оно широко применяется 
в косметологии и народной медицине для борьбы с проблемами кожи, выпадением волос, а также для антибактериальной защиты поверхности тела.

Средство не содержит вредных химических добавок 
и ароматизаторов, его можно использовать даже для 
самой чувствительной кожи.

Но это мыло имеет противопоказания. При аллергии 
на деготь и его компоненты применять средство не рекомендуется. Поскольку мыло обладает утягивающим эффектом, оно может нанести вред людям с тонкой 
и очень сухой кожей.

Прыщи на лице уменьшаются благодаря противовоспалительному действию мыла. Моющий 
состав дегтярного мыла очищает поры, глубоко 
проникая в них, что исключает закупорку протоков 
сальных желез и возникновение гнойников. Применять дегтярное мыло для лицо рекомендуется при умывании 
или делать маски.
Для маски нужно сделать пену, нанести на кожу и через 
15 минут смыть проточной водой. Повторять такую 
процедуру можно не чаще 2 раз в сутки, чтобы не пересушивать кожу. Курс лечения - 3 недели. После 
курса лечения кожа будет чистая, без жирного блеска, 
а цвет лица - здоровый.

Если мыло использовать для мытья волос в течение кратковременных курсов, то волос приобретает блеск 
и улучшается структура волос. Чтобы облегчить 
расчесывание можно ополаскивать волосы раствором 
уксуса или отваром ромашки, лопуха, крапивы или 
других трав. Благодаря антигрибковым свойствам 
дегтярное мыло предотвращает образование перхоти.

Также антипаразитные свойства этого мыла помогают 
вывести из головы гнид и вшей. Для лучшего эффекта 
от вшей следует сочетать со средствами от вшей. 

Это мыло удаляет загрязнения, борется с запахом и 
оказывает противовоспалительное и антисептическое действие. После бритья мыло обеззаразит и 
безболезненно заживет порезы. Дегярное мыло 
эффективно уменьшает у женщин проявления 
молочницы.

Антипаразитные свойства дегтярного мыла помогут 
котам или собакам избавиться от блох и лишаев.

воскресенье, 23 апреля 2017 г.

Польза овощей



Свежие овощи богаты практически всем комплексом витаминов. Они имеют клетчатку, которая очищает 
организм человека. Овощи, выращенные своими 
руками, не содержат вредных веществ.

Регулярное употребление свежих овощей является 
отличной профилактикой многих тяжелых заболеваний. 
Если ежедневно употреблять свежие овощи, то это 
значительно снижает риск возникновения заболевания 
сосудов и сердца, онкологических заболеваний.

Самым полезным из овощей считают лиственные 
культуры, особенно шпинат. Он богат витаминами A, C,D,P,PP,E,K, B). Постоянное употребление шпината 
делает иммунитет стойким к болезням. Белок и 
аминокислоты, которые содержится в шпинате, 
улучшают обменные процессы в организме. Шпинат 
имеет вещества, которые препятствуют старению 
кожи.

Морковь имеет каротин – природный антиоксидант, 
который помогает очищать организм человека от 
избытка вредных веществ. Морковь - источник 
витаминов и минералов. Она полезна для здоровья 
глаз, помогает бороться с анемией, очень хорошо 
влияет на сердечно-сосудистую систему.

Капуста брокколи богата витаминами, 
сульфорафаном, который подавляет рост раковых 
клеток. Она является мощным антиканцерогеном.

Лук и чеснок имеют мощное антибактериальное 
действие. Они защищают организм человека от 
инфекций, помогают в работе сердечно-сосудистой 
системы. Лук применяется в уходе за жирными 
волосами.

Помидор имеет большое количество витамина С, необходимого для укрепления стенок каждой клетки 
и для эластичности сосудистой стенки, и имеет много 
других полезных веществ.

Брюссельская капуста содержит огромный запас 
минералов, который нужен для работы нервной 
системы, то есть улучшает работу мозга и снимает раздражительность.

Тыква – содержит противовоспалительные вещества 
и многие минералы. Он полезен при заболеваниях 
почек.

Болгарский перец богат фолиевой кислотой, которая необходима организму человека. Фолиевая кислота 
улучшает работу сосудистой системы.

В баклажанах содержатся вещества, которые 
необходимы клеткам головного мозга.

Очень полезный и батат(или сладкий картофель), 
который содержит много витаминов и микроэлементов. 
В нем большое содержание железа, которое 
необходимо для эритроцитов, чтобы разносить 
кислород по тканям и органам.

Какие фрукты полезные



Одна из главных составляющих здорового рациона 
человека - это регулярное употребление свежих фруктов 
и овощей. Но некоторые из них полезны, а некоторые 
вредны. С каждым годом на полках магазинов, 
супермаркетов появляется много новых экзотических 
фруктов.

Если некоторые фрукты(черешня, виноград, клубника) появляются не в сезон, то в этих фруктах есть большое количество химии. Пестициды и другие химические 
вещества используются при выращивании овощей и 
фруктов для ускорения цикла созревания, для борьбы 
с насекомыми, болезнями, гниением. Если на полках 
лежат большие и блестящие фрукты, то скорее всего 
их обрабатывают специальными веществами. Ягоды, 
которые выращиваются в теплицах и растут на земле, насыщенной добавками, которые ускоряют рост 
(нитратами и аммиаком) регулярно обрабатываются пестицидами - растворами, для борьбы с насекомых, 
а перед продажею лежат в камерах, которые борются с появлением плесени и быстрым гниением.

Деревья, на которых растут персики, должны 
плодоносить максимально долго, не болеть, 
выдерживать вес большого количества плодов. Для 
получения таких плодов их скрещивают, меняют и обрабатывают специальными веществами.

Главное правило полезного фрукта - это наличие 
кожуры, которая будет очищена перед употреблением 
в пищу. В мякоти содержание химических веществ существенно ниже. Чем более плотная кожура фруктов, 
тем сильнее она защищает от проникновения 
пестицидов.

Авокадо содержит полезный растительный жир, 
микроэлемент калий, помогает поддерживать кожу и 
сосуды в хорошем состоянии. Природные антиоксиданты 
и витамин Е - важные элементы, которые борются 
против старения. Авокадо имеет очень твердую кожуру, 
и это является его плюсом.
Бананы содержат минимальное количество пестицидов 
в мякоти. Они имеют большое содержание марганца, 
калия, витамина B6, С.
Выращивание манго не требует применения агрессивных химикатов, а растут эти плоды в странах с теплым 
климатом (Бразилии, Индии, Тайланде, Мексике). В 
мякоти манго содержит более 20 различных минералов 
и витаминов, которые делают этот фрукт полезным.
Апельсины и мандарины, которые употребляются в 
сезон их роста (конец осени и начало зимы) вдвойне 
полезны. Они имеют большое содержание витамина С, который важен для организма в темный и холодный 
период. 
Покупая фрукты на базаре или в супермаркете, 
рекомендуют отдавать предпочтение тем, которые 
можно очистить от кожуры(апельсины, бананы, манго, 
и т.д. А виноград, клубнику, черешню нужно хорошо 
мыть, меняя воду несколько раз.

Как избавится от живота



Многие мечтают как можно быстрее избавиться от 
живота и свисающих боков. Причин для появления 
живота множество: беременность, неправильное 
питание. Способов избавиться от живота существует 
много. Это и массаж, и специальные упражнения, и обертывания, и различные диеты. 
Правильное питание позволит не только сделать живот плоским, но и позволит улучшить деятельность 
желудочно-кишечного тракта.

Курение и алкоголь нарушают обмен веществ и 
желательно категорически от них отказаться. Пиво -
особенно вредно для живота, оно способствует 
насыщению организма женскими гормонами, что 
неизбежно приводит к откладыванию жира на 
животе. 

В этот перечень нужно включить: хот-дог, пиццу
различные сладости, выпечка, сметана. Также нужно отслеживать калории. Лишние калории непременно 
будут отложены организмом.

 У женщин, которые ведут малоподвижный образ 
жизни (сидячая работа) в среднем суточная норма - 
1500 ккал. Поэтому при употреблении их больше 
нормы, эти калории превратятся в лишние килограммы. 
Так же нужно следить за содержанием белков, жиров, углеводов, в суточном рационе.

Другая естественная причина появления живота - 
это роды, которые грозят серьезными изменениями в организме не только на гормональном, но и на 
физическом уровне. Существуют специальные 
комплексы упражнений, направленные именно на восстановление тонуса мышц живота, и возвращение 
его в первоначальный вид.

Самые результативные диеты для уменьшения 
живота – рисовая, кефирная, гречневая.

В первые дни диеты, если организм здоровый, то рекомендуется освобождать кишечник 2 раза в день, 
не реже. После разгрузочных дней, можно один раз 
сделать очистительную клизму. Но нельзя 
злоупотреблять клизмами – это очень вредно.

Чтобы стимулировать работу кишечника, нужно 
выполнять специальное упражнение несколько раз 
в день. Встать прямо на твердую поверхность и 
сделать 100-200 прыжков, следя за дыханием. 
Рекомендуется повторять упражнение несколько 
раз за день. Это будет способствовать лучшему 
пищеварению, но и позволит сжечь некоторое 
количество калорий.

Прием контрастного душа улучшает тонус кожи 
живота. Его можно принимать ежедневно.
Уменьшить живот можно с помощью обертывания. 
Можно использовать любое средство для обертывания – молочко для тела, обогащенное эфирным маслом, 
молотый кофе с медом, голубую глину, бодягу в геле. 
Средство нужно нанести на живот и обмотать эту 
область пленкой, а сверху платком или шарфом.
Выдерживать обертывание рекомендуют в течение 
40 минут, затем смыть. Его можно повторять 3-5 дней 
подряд, потом обязательно нужно сделать перерыв 
дней на 5.

Употреблять нужно как можно больше овощей: 
помидоров, кабачков, моркови, огурцов, капусты, 
свеклы, тыквы, баклажанов; фруктов: яблоки, гранаты, грейпфруты; ягоды;
нежирную рыбу, морепродукты, грибы; нежирное мясо: куриное филе, кролик; фасоль, бобы, горох; крупы: 
гречку, овсянку, перловку; нежирные молочные продукты: творог, молоко, кефир, йогурт, творог; орехи; хлеб: 
ржаной, или с отрубями;
Для заправки салатов желательно использовать нерафинированное кукурузное или оливковое масло.
Потребление сахара нужно свести до 1 чайной ложки 
или заменить медом. Можно кушать маленькими 
порциями и часто. Ужинать надо не позже чем за 3 
часа до сна.

Обязательно надо пить жидкость, лучше простую 
воду, не меньше 2 литров. Когда в организме не хватает 
воды, обмен веществ существенно замедляется. Вода 
помогает очищению почек и выведению шлаков из 
организма. 

Рекомендуется пить талую воду - это ускорит 
процесс похудения. Воду нужно заморозить в 
морозилке, а потом разморозить.

Чтобы добиться видимого результата, упражнения 
нужно выполнять не менее трех или четырех раз в 
неделю. 
Нужно соблюдать интервал между упражнениями 
и приемами пищи. Прием пищи должен быть не 
раньше, чем через 2 часа после занятий спортом и 
не позже, чем за 1 час до начала.

Перед физической тренировкой должна быть 
небольшая разминка(растяжка, пробежка, прыжки, 
кручение обруча).

При потере веса многие люди сталкиваются с 
появлением растяжек на теле, чтобы этого избежать, 
или же сделать эффект не таким явным, можно 
использовать растительное масло: взять 0,5 чайной 
ложки растительного масла и смешать его с 5 каплями витамина Е. Полученную масляную смесь нанесите 
на кожу живота и втирать до полного всасывания.

TeaserNet

Читайте