Полезно знать

среда, 28 ноября 2012 г.

Остеохондроз, полезна баня



Остеохондроз позвоночника - это наиболее тяжелая
форма дегенеративно-дистрофического его пораже-
ния.Межпозвоночные диски страдают первыми - 
прокладки-амортизаторы,которые находятся между
позвонками и определяющие подвижность позвоноч-
ника.Сегментом позвоночника называют два позво-
нка и лежащий между ними диск.Если один сегмент
станет неподвижным,то изменения начинаются во
всем позвоночнике.
Если вы просыпаетесь от боли в руке,которая сопро-
вождается неприятными ощущениями покалывания,
жжения или если прострелы в пояснице не дают наг-
нуться и разогнуться или резкая боль которая возник-
ла в лопатке или плече и постепенно распространяет-
ся на локтевой сустав,предплечье,кисть,то заболева-
ние уже начало разрушительную работу в организме.
Признаки остеохондроза - это спазмы мышц,боль в
икрах,судороги,ишиас,люмбаго,межреберная неврал-
гия,синдром псевдостенокардии и др.
Уже после 23-27 лет межпозвоночные диски не из
кровотока получают необходимые им вещества, а
 извлекая питательные вещества из окружающих тка-
ней.Когда сегмент теряет подвижность,питание диска
нарушается,он теряет воду и с ней способность регу-
лировать механизмы "пружинистости".Это ведет к
остеохондрозу и может стать причиной развития меж-
позвоночных грыж,которые вызывают самые различные
клинические проявления,вплоть до параличей и парезов.
Привычка сутулиться и горбиться,неправильно сидеть 
за столом,малоподвижный образ жизни,нерациональное
питание,предрасположенность наследственная,все это
может стать причинами остеохондроза.
Это заболевание угрожает всем.Оздоровительная гим-
настика - это наиболее действенная профилактика
остеохондроза позвоночника.
Также существуют и народные методы лечения 
остеохондроза:
1) Взять 5 лавровых листьев и залить их 1,5 ст.воды в
эмалированной кастрюле и кипятить5 минут.Настоять
3 часа,хорошо укутав.Потом отвар процедить и пить
мелкими глотками в течении дня,пить 3-4 дня,а через
неделю повторить курс.

2) Зеленый слой арбузной корки срезать и посушить в
духовке,потом перемолоть на кофемолке и употреблять
по 0,5-1ч.л. с водой 2-3 раза в день.Принимать 3-5 дней.

3) Сухие цветки сирени положить в 1л банку на 1/4,залить
500гр водки,настаивать в темном месте 10 суток.Пить по
30-40 капель 2-3 раза в день перед едой и из этой настойки
делать компрессы.
 
4) 1ст.зерен овса залить 1л кипятка,томить до выпаривания
250мл.Потом процедить и пить  слизистый отвар по 0,5ст.
3 раза в день за 1 час до еды.Этот отвар снимает боль при 
остеохондрозе и при болях в суставах.

При остеохондрозе полезны баня и травяные теплые ван-
ны,зарядка,посещение бассейна.Очень полезно есть чес-
нок,редьку,овес,морковь,хурму,бананы,морскую капусту,
семечки яблок,черноплодную рябину,капусту.Переодичес-
ки смазывать йодом небольшой участок тела(сеточка на
шее).

Прежде чем воспользоваться рецептом проконсультируйтесь с врачом.


TeaserNet

Читайте