Полезно знать

вторник, 15 января 2013 г.

Возникновение целлюлита


  Целлюлит -  результат не только избыточного веса. Это не просто
недостаток косметический,он и настоящее заболевание.Оно имеет
непосредственное отношение к эмоциональному,психическому
и физическому здоровью.И только изменив свой образ жизни можно его
вылечить.
 Нужно правильно питаться,делать физические упражнения,ухаживать за
телом,использовать косметические средства специальные для того,чтобы
тело поддерживать в том состоянии,когда жировые клетки не разрастаются,
клетки кожи нормально функционируют.
 Если мембраны клеток ослаблены,то ни какие воды,даже самые чистые,
не принесут пользу.Свежие фрукты и овощи,орехи,яйца,рыба жирная,хлеб
из муки грубого помола содержат жирные кислоты,антиоксиданты,лецитин,
витамины группы В,которые способствуют укреплению и восстановлению
клеток кожи.Из своего рациона нужно исключить маргарин,жареные блюда.
 Употребление алкогольных напитков надо ограничить.
Минеральные и витаминные добавки могут прийти на помощь для того,
чтобы получить все необходимые вещества для клеток кожи.
 Идеальная среда для развития целлюлита - это разросшиеся клетки жировые
и плохая циркуляция крови.Уменьшить шанс появление целлюлита   могут
регулярные упражнения.Антицеллюлитные средства не проникают глубоко
в кожу,но действуют на поверхности ее и устраняют недостатки внешние.
А в сочетании с упражнениями физическими ,массажем и правильным
питанием антицеллюлитные средства дают хороший результат.
 Вывести из организма токсины и разогнать лимфу застоявшуюся поможет
пятиминутный массаж с щеткой жесткой.
Причиной целлюлита может стать стресс,который ослабляет способность
клеток к самообновлению.Нужно регулярно принимать  расслабляющую
ванну.
Выводят токсины,повышают и тонизируют упругость кожи и грязевые
обертывания,которые можно делать и в домашних условиях.

Причиной целлюлита могут стать и очень тесные джинсы и скрещенные
ноги,которые ухудшают микроциркуляцию жидкостей.

TeaserNet

Читайте