Полезно знать

понедельник, 28 января 2013 г.

Лечение запоров народными методами


   Каждый человек в жизни испытывал ,что такое недостаточное или
затрудненное опорожнение кишечника.Но не все придают значение
этому .
Запоры,которые часто появляются приводят к изменением в организме.
Из-за этого может появляться слабость,боль головная,утомление быстро
наступает,работоспособность снижается,раздражительность появляется.
 Также могут возникнуть язвы,трещины,воспаления гнойные.В последствии
развивается колит,геморрой.Особенно опасен запор людям,которые страдают
сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Часто запоры возникают при неправильном питании,при малоподвижном
образе жизни.Сидячий образ жизни ослабляют мышцы пресса брюшного.
  Также запоры могут возникнуть через большие промежутки между
употреблением пищи,плохое пережевывание,не большое употребление
жидкости,при эмоциональных стрессах.
 При постоянных приемах слабительных,происходит не только привыкание,

но и нарушение функции кишечника усугубляется.
 При запорах рекомендуется принимать пищу ,которая содержит великое
к-во клетчатки:свекла варенная,огурцы,редиску,помидоры,фрукты,ягоды,
инжир,чернослив,соки натуральные.Чай крепкий,какао,манные и рисовые
каши,кофе черный,шоколад при запорах противопоказаны.
С утра нужно натощак выпивать 1стакан воды холодной,при сидячей работе
делать упражнения физические,полезно при запорах пить кисломолочные
продукты.
 Запоры можно лечить отрубями пшеничными.Для этого их нужно залить
кипятком и настоять пол часа.Потом воду слить,а кашицу добавлять в пищу.
Сначала нужно принимать по 1ч.л.2-3раза в день,а потом через неделю
увеличить до 2ч.л.,еще через неделю - до 1-2 ст.л.
 Можно приготовить смесь из 100гр отрубей,100гр изюма и 200 чернослива
без косточек.Все пропустить через мясорубку и разделить на три порции.

Лечение запора народными средствами.

При запорах хорошо помогает киви и курага,отвар изюма.

Корень щавеля высушенный измельчить в кофемолке и получившийся порошок
пить на кончике ножа на ночь.

Измельчить 100гр чернослива,100гр изюма,50гр травы сенны,добавить 100гр
масла растит.Размешать и принимать вечером по 1ч.л. с 1 ст.воды.

За 1 час до завтрака пить по 1ст.л.отвара золотого уса.Для этого 1 лист залить
1ст.кипятка.

Корень солодки поможет детям при запорах.Нужно истолочь корень солодки
сухой и смешать с кашей овсяной или с вареньем,и давать 1 раз в день по 1ч.л.

Из отвара ромашки  и 1ст.л.  настоя уса золотого  сделать клизму очистительную.
(На 500гр кипятка 2,5ст.л. ромашки).

150гр кураги,100гр инжира,150гр чернослива замочить в воде теплой и потом
протереть через мясорубку,добавить 100гр меда и 100гр алое сока.Принимать
по 3ст.л. в день.Хранить в холодильнике.

Взять 150гр листьев алое,измельчить и убрать колючки,залить 300гр меда
немного подогретого на бане водяной,настоять 1 сутки,помешивая иногда.
Потом опять немного подогреть и процедить.Пить натощак с утра по 1ч.л.
за 1 час до еды.Принимать курсами с перерывом через 1 неделю.

Каждый день есть обжаренный и молотый горох по 1ч.л.

70гр апельсина и 1ст.л. меда принимать 3 раза в день.

Измельчить листья логахилуса опьяняющего залить водой теплой(1:20)
нагреть на бане водяной 15 минут,настоять 45 минут.Пить 3-5 раз в день
по 100мл.

2 листа подорожника свежего съедать до еды 2 раза.


Прежде чем воспользоваться рецептом проконсультируйтесь с врачом.



TeaserNet

Читайте