Полезно знать

пятница, 27 мая 2016 г.

Польза душа для здоровья


 Мы все хотим быть здоровыми, но у многих нет денег или времени, для того
чтобы пойти в спортклуб. Но снять усталость за целый день поможет обычный душ.
Принимая контрастный душ мы закалываем свой организм. Такой душ укрепит
иммунитет, улучшит кровоснабжение, а также помогает избавиться от целлюлита.
Для принятие ванны потребуется больше времени и больший расход воды. А
принятие душа это не только снятие усталости, но при этом экономится время и
расход воды. Душ занимает меньше места, чем ванна.
Говорят, что контрастный душ помогает избавиться от головной боли, ревматизма,
насморка, анемии. Контрастный душ хорошо помогает при нарушении
кровообращения. Людям с пониженным тонусом контрастный душ необходим. Под
действием горячей воды поры кожи открываются, а под действием горячей воды поры сужаются. Поэтому кровообращение становится лучше и кожа тела становится
гладкой и упругой. После тяжелого напряженного дня принятие контрастного душа
поможет телу привести его в тонус и зарядить энергией.
Чередуя температуру при принятии душа также происходит закалывание организма.
При чередовании холодной и теплой воды происходит расширение и сужение
сосудов, а также мышц. Они из-за этого становится крепкими и кровь быстрее
передвигается по всему организму человека. Поэтому работа всех органов тела
стимулируется и поддерживается иммунная система.
Контрастный душ поможет избавится от целлюлита. При регулярном его применении
сжигаются калории и мышцы тела становятся упругими.

TeaserNet

Читайте