Полезно знать

понедельник, 10 апреля 2017 г.

Как избавиться от вздутия живота. Метеоризм.



Метеоризм - это вздутие живота. При этом увеличивается размер живота, ощущается распирание изнутри, а иногда живот болит. Если это не проявление болезни, то метеоризм 
не очень серьезная болезнь. Такое явление часто бывает у здоровых людей и оно приносит дискомфорт. Чаще всего метеоризм возникает из-за неправильного питания. Но и 
может быть следствием таких заболеваний кишечника :

панкреатит возникает из-за недостаточности ферментов, ухудшается процесс переваривания пищи и возникает избыточное газообразование;
дисбактериоз- нарушена микрофлора кишечника, вредные бактерии начинают вырабатывать газы;
раздраженный кишечник - дисбаланс из-за неправильного питания, переедание (организм не справляется с функцией переваривания);
непроходимость кишечника может быть обусловлен опухолями, как доброкачественными, так и 
злокачественными.

Иногда вздутие возникает, когда процесс питания 
происходит слишком быстро и воздух оказывается в 
желудке. Поэтому пищу лучше употреблять медленно и размеренно, тщательно пережевывая. Также вздутие 
живота часто появляется у любителей газированной воды.

От вздутия живота хорошо помогают семена укропа. Маленькие детки, которые страдают вздутием животика и коликами быстро успокаиваются от укропной воды. На 1 
стакан кипятка 1 ст.л. укропных семян, дать настояться 2-4 часа. Потом принимать после еды по полстакана в течение 
дня. Очень полезен укроп и в свежем виде. Эта зелень 
борется с вредной флорой кишечника. 
Некоторая пища создает процесс брожения в кишечнике. 
Это фасоль, молоко, горох, сладкие блюда, которые 
содержат много крахмала, сахаров и углеводов.

Ромашка улучшает пищеварение:1 ст.л. ромашки залить 
1 ст.воды, кипятить 3-5 минут, пить в теплом виде перед 
едой.

Снять спазмы в желудке поможет чай из имбиря и лимона, чабреца. В течение 1 недели принимать такой напиток, который даст повышение аппетита и нормализует пищеварение.

Сбор из тысячелистника, зверобоя и сушеницы взити в 
равных частях. 3 ст. ложки смеси залить 1 л кипятка, дать настояться, процедить. Употреблять 3-4 раза в день.

Настой из 2 столовых ложек крушины и корня валерианы, 
1 ст. ложки корня одуванчика и крапивы также поможет 
при метеоризмее.

Отвар из листьев сельдерея и полевого хвоща поможет в предменструальный период при вздутии живота. Газы не задерживаются в организме, не причиняя боли и снимаются спазмы.

TeaserNet

Читайте